Bâtiment Ekaina

72, avenue du Maréchal Juin

64200 BIARRITZ

sur rendez-vous

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maribel.agueros@yahoo.fr

Centre paramédical

22, rue Matachot

64320 ARESSY

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Traitement des douleurs chroniques

Méthode Hypno-Antalgie®

En appui des traitements médicamenteux et physiques (kinésithérapie par exemple), il a été démontré qu’il est possible de diminuer la douleur physique en favorisant la relaxation, en se servant de l’hypnose ou de la sophrologie, pour gérer au mieux les émotions et les pensées reliées à la douleur.

C’est sur la base de ces travaux que le Ministère de la Santé dans son Plan d’amélioration de la prise en charge de la douleur 2006-2010 mentionne et renforce leur intérêt.

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Gestion du sommeil et de la vigilance

Le sommeil est fondamental pour notre équilibre physique et psychique. Pratiquer régulièrement la sophrologie et l’auto-hypnose facilite l'accès à cet équilibre. Elles sont basées sur des techniques simples et accessibles à tous à travers des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation afin de prendre conscience de ses tensions et installer le calme et la détente nécessaires pour accéder à l'espace d'endormissement, bénéficier d'un sommeil récupérateur, reprendre confiance en sa capacité à passer une bonne nuit, ponctuer le cours de la journée et permettre une meilleure récupération d'énergie.

Femme stressé

Stress et émotions

Le stress est un mécanisme d’adaptation du corps qui permet de réagir à notre environnement. Il est même vital. Ce qui est difficile, c’est la charge de stress vécue comme négative, quand elle s'installe dans la durée.

Pour se sentir bien,il nous faut pouvoir intervenir sur les causes du stress, prévenir les déséquilibres et se libérer du "trop-plein".

La sophrologie et l'hypnose aident à mobiliser les ressources dont chacun dispose pour parvenir à un état de relaxation profonde et de relâchement des tensions nerveuses.

En parallèle, ces techniques favorisent à la fois une meilleure connaissance de soi, qui va nous permettre d’éveiller notre potentiel pour répondre à nos besoins, ainsi que la connaissance du fonctionnement de nos émotions pour savoir mieux les traverser en toute situation.

Présentation

Maribel Agueros

Infirmière et sophrologue, formée à l'hypnose et thérapies brèves, formatrice en prévention santé et gestion du stress.

Je vous accueille au cabinets d'Aressy et de Biarritz pour des consultations et accompagnements individuels.

J'anime des séances collectives de sophrologie, des sophro-balades dans la nature et des ateliers à thème (gestion de la douleur, du sommeil, du stress....) et assure des interventions en Service de Médecine Préventive Universitaire  ainsi qu'en entreprise dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux (RPS) et la qualité de vie au travail (QVT).

Parcours de formation

D.E Infirmier (IFSI de Pau)

Diplôme de Sophrologue Praticien (ISSO Toulouse/FEPS) avec modules de spécialisation:

                     Sophrologie et douleur chronique

                     Sophrologie et sommeil

                     Sophrologie, stress et psychopathologie

                     Ecoute et communication

Hypnose médicale et thérapies brèves ( Institut Milton Erickson Biarritz) avec modules de perfectionnement à thème: 

                    Hypnose et douleur chronique

                    Autohypnose et Sport

                    Hypnose et troubles de la sexualité

                    Thérapies Narratives

                    Mouvements Alternatifs Pluriels (MAP au delà de l'EMDR)

D.I.U Prise en charge de la douleur (Toulouse Purpan)

D.U Prévention et gestion du stress au travail (UPPA Pau)

Sophrologie, Hypnose, Mouvements alternatifs pluriels

Sophrologie

Hypnose

M.A.P

Vous souffrez peut-être, depuis de nombreuses années, de douleurs chroniques et persistantes qui résistent aux traitements ?

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous apprendre à réduire et apaiser la sensation de vos maux.

La Méthode Hypno-antalgie®, créée par David Vigneron, s’adresse aux personnes souffrant de douleurs chroniques liées à une maladie, à un traitement, aux suites d’une opération chirurgicale ou d’un accident. Il peut aussi s’agir d’un mal de dos, de maux de tête, d’une fibromyalgie, de douleurs fantômes, etc...

 

Les séances et les techniques proposées peuvent être très utiles pour réduire l’intensité et pour gérer les pics douloureux. Cette méthode vous permet d'apprendre à gérer vous-même vos douleurs de manière naturelle, de devenir autonome.

Nous l’ignorons souvent mais nous avons des ressources internes mentales et physiologiques pour gérer la douleur et la diminuer. Notre organisme est capable de produire des hormones, les endomorphines qui peuvent réduire la douleur, les ocytocines qui créent un bien-être physique, moral, la mélatonine, l’hormone du sommeil, ou encore la DHEA, etc...

 

L' Hypno-Antalgie®, est une méthode globale, douce, alliant différentes techniques efficaces telles que l' Hypnose, la Cohérence Cardiaque, l' Auto-Hypnose......

La méthode est facilement et rapidement applicable quel que soit le type de douleur.

 

Elle est fondée sur les principes cohérents, en lien avec la physiologie, la psychologie et l'émotionnel. 

Les séances d'hypno-antalgie® diminuent la sensation de douleur et baissent le niveau de stress associé, permettant au corps de récupérer et de retrouver de l'énergie.                                                          

 

 

 

Cette méthode intervient en complément de la médecine traditionnelle et même si les résultats de vos séances se font ressentir rapidement, il vous sera demandé de ne jamais arrêter votre traitement médical sans l'avis de votre médecin traitant.

La Méthode Hypno-antalgie®

Entreprise et organisations

Interventions au sein de votre entreprise, organisme, institution, association , centre de formation....sous forme de : séances collectives de sophrologie, conférences, formation et cours, ateliers, tables rondes...sur votre lieu de travail, tout site correspondant à vos besoins, également dans un cadre de nature.

Tarif sur devis

Stress et émotions

Sommeil et  vigilance

Épanouissement et développement de soi

TARIFS

Séances individuelles

de  Sophrologie, Hypnose et MAP

1ère séance: 65 €  (1h30)

séances suivantes : 50 €  (1h)

 

Enfants de 6 à 15 ans:  1ère séance: 50 € (1h)

séances suivantes : 40 € (45 mn)

 *Séances à domicile possibles uniquement pour les personnes dont l'état de santé ne permet pas de se déplacer.

Remboursement par les mutuelles:

Un nombre croissant de mutuelles prennent en charge les séances de soins proposées par des médecines douces, souvent sous la forme de forfait annuel.

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Séances collectives DE SOPHROLOGIE

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ATELIERS A THEME

 

Minimum 4 participants

sur devis.

 

N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre projet.

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